RETO Y MASTER CLASS GRATUITOS DE CORREconCIENCIA

El running es tu pasión y quieres disfrutarlo plenamente, sin lesiones ni dolores, dando lo mejor de ti, pero ¿sabes cómo?

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Tenemos una sorpresa para los primeros que completen la master class

El running es tu pasión y quieres disfrutarlo plenamente, sin lesiones ni dolores, dando lo mejor de ti, pero ¿sabes cómo?

Participa en el reto y master class de CORREconCIENCIA, un circuito virtual que te llevará por las cinco fases imprescindibles para comenzar el proceso de transformación de tu técnica de carrera.

Participa en el reto y master class de CORREconCIENCIA, un circuito virtual que te llevará por las cinco fases imprescindibles para comenzar el proceso de transformación de tu técnica de carrera.

¿Es alguno de estos tu talón de Aquiles al correr?

Lesiones

Fascitis plantar, tendinopatía en el tendón de Aquiles o dolores en la rodilla. Lesiones como estas te han impedido alcanzar tus metas. 

Mala técnica

Sientes que tu técnica no es la correcta y que no estás consiguiendo sacar partido a tu potencial. 

Dolores

Tienes dolores y molestias continuas que te hacen perder tiempo y dinero con tratamientos que no funcionan. 

Frustración

Sientes frustración continua por dolores y lesiones que te obligan a parar por un tiempo, impidiéndote hacer lo que tanto disfrutas.

Si te has sentido identificado o identificada con alguna de estas situaciones, ¡este reto es para ti!

¿Es alguno de estos tu talón de Aquiles al correr?

Lesiones

Fascitis plantar, tendinopatía en el tendón de Aquiles o dolores en la rodilla. Lesiones como estas te han impedido alcanzar tus metas. 

Mala técnica

Sientes que tu técnica no es la correcta y que no estás consiguiendo sacar partido a tu potencial. 

Dolores

Tienes dolores y molestias continuas que te hacen perder tiempo y dinero con tratamientos que no funcionan. 

Frustración

Sientes frustración continua por dolores y lesiones que te obligan a parar por un tiempo, impidiéndote hacer lo que tanto disfrutas.

Si te has sentido identificado o identificada con alguna de estas situaciones, ¡este reto es para ti!

¿Cómo vamos a darle un vuelco radical a tu técnica de carrera?

 Este reto está basado en numerosos estudios científicos de la biomecánica y del reentrenamiento de la técnica de carrera.
 En muy poco tiempo te vas a conocer mejor como runner y vas a empezar un viaje hacia la transformación de tu biomecánica que te va a permitir dar lo mejor de ti y prevenir lesiones y molestias.

El circuito virtual que hemos preparado consta de cuatro días de reto y una master class:

Día 1. Calentamiento
Desarrollo de un proceso reflexivo que te ayude a avanzar y poner soluciones a problemas actuales.

Día 2. Pistoletazo de salida
Conocimiento básico de cómo grabar tu técnica de carrera con tecnología básica y sencilla.

Día 3. Buena técnica de apoyo
Análisis de tu técnica de apoyo.

Día 4. Avituallamiento de la cadencia
Descubrimiento de tu cadencia de carrera.

Master class. El sprint final
Este último día nos centraremos en dos objetivos:
• Analizaremos los resultados obtenidos y conclusiones.
• Mejorar tu técnica de carrera para que vivas el proceso de transformación. Para ello te daré tres valiosos consejos.

¿Cómo vamos a darle un vuelco radical a tu técnica de carrera?

 Este reto está basado en numerosos estudios científicos de la biomecánica y del reentrenamiento de la técnica de carrera.
 En muy poco tiempo te vas a conocer mejor como runner y vas a empezar un viaje hacia la transformación de tu biomecánica que te va a permitir dar lo mejor de ti y prevenir lesiones y molestias.

El circuito virtual que hemos preparado consta de cuatro días de reto y una master class:

Día 1. Calentamiento
Desarrollo de un proceso reflexivo que te ayude a avanzar y poner soluciones a problemas actuales.

Día 2. Pistoletazo de salida
Conocimiento básico de cómo grabar tu técnica de carrera con tecnología básica y sencilla.

Día 3. Buena técnica de apoyo
Análisis de tu técnica de apoyo.

Día 4. Avituallamiento de la cadencia
Descubrimiento de tu cadencia de carrera.

Master class. El sprint final
Este último día nos centraremos en dos objetivos:
• Analizaremos los resultados obtenidos y conclusiones.
• Mejorar tu técnica de carrera para que vivas el proceso de transformación. Para ello te daré tres valiosos consejos.

¿Quién está detrás de este reto?

Soy Javier Gámez, licenciado en Ciencias del Deporte, doctor especialista en biomecánica, entrenador nacional de atletismo desde hace más de 20 años y creador del método CORREconCIENCIA.

Me he formado y he trabajado en centros de reconocido prestigio como el Instituto de Biomecánica de Valencia, el Centro Olímpico de Estudios Superiores y la Sheffield Hallam University. Además, he liderado la validación de un nuevo calzado para running, la zapatilla sin talón FBR concept. En la actualidad soy profesor acreditado de universidad e imparto temas relacionados con la biomecánica deportiva. En los últimos años he entrenado a muchos runners y les he ayudado a mejorar su técnica de carrera y a recuperarse de sus lesiones con unos magníficos resultados.

El running ha sido y es mi pasión. A los 12 años empecé a entrenar y a competir en los campeonatos provinciales y regionales. Por fin con 16 años asistí a mi primer campeonato de España de cross campo a través, uno de los momentos más inolvidables de mi vida.
Desgraciadamente las lesiones han estado presentes durante toda mi vida deportiva y han impedido que dé lo mejor de mí y que disfrute al 100 % del running. Con 22 años tuve que dejar de competir por una tendinitis en los isquiotibiales. Con el tiempo me he dado cuenta de que estuvo provocada por una mala preparación física y, posiblemente, una mala técnica. Aunque esto último no lo sé con certeza porque nadie me analizó biomecánicamente.

Todos estos años de formación, entrenamiento a deportistas, investigación en biomecánica y análisis de trabajos científicos han hecho que domine los pilares y las bases de la técnica de carrera. Ahora siento que disfruto más del running que cuando estaba en plena forma, porque corro mejor y más seguro.

Las lesiones, las molestias y los dolores son el gran mal de los runners en la actualidad. De hecho, hay estudios que dicen que más de 80 % de los runners se lesionan. Pero hay forma de vencer a este gran mal, y es a través de una buena técnica y una preparación física completa.

Estoy convencido de que con mi experiencia y conocimientos puedo ayudarte a superar tus lesiones y conseguir tus retos y metas.

Formación y experiencia profesional

¿Quién está detrás de este reto?

Soy Javier Gámez, licenciado en Ciencias del Deporte, doctor especialista en biomecánica, entrenador nacional de atletismo desde hace más de 20 años y creador del método CORREconCIENCIA.

Me he formado y he trabajado en centros de reconocido prestigio como el Instituto de Biomecánica de Valencia, el Centro Olímpico de Estudios Superiores y la Sheffield Hallam University. Además, he liderado la validación de un nuevo calzado para running, la zapatilla sin talón FBR concept. En la actualidad soy profesor acreditado de universidad e imparto temas relacionados con la biomecánica deportiva. En los últimos años he entrenado a muchos runners y les he ayudado a mejorar su técnica de carrera y a recuperarse de sus lesiones con unos magníficos resultados.

El running ha sido y es mi pasión. A los 12 años empecé a entrenar y a competir en los campeonatos provinciales y regionales. Por fin con 16 años asistí a mi primer campeonato de España de cross campo a través, uno de los momentos más inolvidables de mi vida.
Desgraciadamente las lesiones han estado presentes durante toda mi vida deportiva y han impedido que dé lo mejor de mí y que disfrute al 100 % del running. Con 22 años tuve que dejar de competir por una tendinitis en los isquiotibiales. Con el tiempo me he dado cuenta de que estuvo provocada por una mala preparación física y, posiblemente, una mala técnica. Aunque esto último no lo sé con certeza porque nadie me analizó biomecánicamente.

Todos estos años de formación, entrenamiento a deportistas, investigación en biomecánica y análisis de trabajos científicos han hecho que domine los pilares y las bases de la técnica de carrera. Ahora siento que disfruto más del running que cuando estaba en plena forma, porque corro mejor y más seguro.

Las lesiones, las molestias y los dolores son el gran mal de los runners en la actualidad. De hecho, hay estudios que dicen que más de 80 % de los runners se lesionan. Pero hay forma de vencer a este gran mal, y es a través de una buena técnica y una preparación física completa.

Estoy convencido de que con mi experiencia y conocimientos puedo ayudarte a superar tus lesiones y conseguir tus retos y metas.

Formación y experiencia profesional

Los medios también se han hecho eco de mi trabajo

Los medios también se han hecho eco de mi trabajo

Conoce los testimonios de algunos runners que han entrenado conmigo y profesionales con los que he trabajado

Isabel Oliver

"Es mi entrenador, de él aprendí todo, desde una buena técnica hasta unos valores que van más allá de lo deportivo".

Jorge Navarro

"Tuve un problema de fascitis plantar que me impedía correr. Empecé a entrenar con Javi y con las zapatillas FBR no solo dejé de tener el problema de la fascitis, sino que mejoré bastante al correr. Fue una suerte haberle conocido".

Franc Beneyto

"Soy el creador del concepto FBR y entrenador de atletismo por más de 32 años. Contacté con el doctor Javier Gámez, una eminencia internacional en la biomecánica, el cual ha sido pieza clave en el desarrollo de este concepto. Lo describiría como riguroso, referente y apasionado. No dudaría en recomendarlo a cualquier runner".

Conoce los testimonios de algunos runners que han entrenado conmigo y profesionales con los que he trabajado

Isabel Oliver

"Es mi entrenador, de él aprendí todo, desde una buena técnica hasta unos valores que van más allá de lo deportivo."

Jorge Navarro

"Tuve un problema de fascitis plantar que me impedía correr. Empecé a entrenar con Javi y con las zapatillas FBR no solo dejé de tener el problema de la fascitis, sino que mejoré bastante al correr. Fue una suerte haberle conocido."

Franc Beneyto

"Soy el creador del concepto FBR y entrenador de atletismo por más de 32 años. Contacté con el doctor Javier Gámez, una eminencia internacional en la biomecánica, el cual ha sido pieza clave en el desarrollo de este concepto. Lo describiría como riguroso, referente y apasionado. No dudaría en recomendarlo a cualquier runner."
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